Что такое сердечно-сосудистая дистония и как ее лечить?

сердечно-сосудистая дистонияПокалывания в области сердца, скачки давления, постоянно мерзнут руки, а у врачей нет диагноза?

Сердечно-сосудистая дистония – заболевание, которое большинство специалистов не воспринимают всерьез.

Рассмотрим в статье симптомы и лечение этого загадочной болезни, который еще называют вегетативный невроз, нейроциркулярная дистония, вегетососудистая дистония.

Что такое сердечно-сосудистая дистония?

Все процессы в нашем организме контролирует нервная система. Головной мозг – центральная ее часть. Но, помимо него, существует еще и вегетативная нервная система. Она отвечает за тонус сосудов, реагирует на стрессы и изменения из-за других патологий.

У детей и молодых людей функции вегетативной нервной системы находятся в процессе созревания. За счет этого возможны различные неспецифические симптомы.

проявления сердечно-сосудистой дистонииВсе проявления сердечно-сосудистой дистонии субъективно очень неприятны и тяжело воспринимаются человеком. Это и дискомфорт в области сердца, нервозность, бессонница.

Но никакой органической, анатомической патологии они не несут и не приводят к развитию кардиоваскулярных заболеваний – ишемической болезни сердца, инфарктам.

Это расстройство лишь функции вегетативной нервной системы, временное и совершенно не опасное.

От вегетативных расстройств страдают только люди, не достигшие 30 лет.

Причины

Считается, что есть генетическая предрасположенность к формированию вегетососудистой дистонии. Она определяется низкой устойчивостью вегетативной нервной системы к внешним раздражителям: стрессам, физической нагрузке.

Но способствуют развитию вегетативного невроза и другие факторы:

  • Эндокринные заболевания – диабет, гипотиреоз;
  • Черепно-мозговые травмыЧерепно-мозговые травмы, в том числе при родах;
  • Инфекции, особенно поражающие нервную систему;
  • Смена климата;
  • Беременность;
  • Циклические изменения в жизни женщины;
  • Наличие в организме хронических очагов инфекции.

Дисфункция или неполноценная работа вегетативной системы сопровождает многие хронические заболевания. Она является одним из моментов развития болезни – патогенеза. Это учитывается при назначении лечения – могут понадобится седативные и средства, действующие на нервную систему.

Играет роль патология вегетативных нервов при:

  • Сахарном диабете;
  • Бронхиальной астме;
  • Язве желудка;
  • Синдроме раздраженного кишечника.

Симптомы

Проявления вегетативного невроза разнообразны. Люди всегда очень ярко и красочно описывают свои жалобы. Нередко они используют сравнения и метафоры. НО объективно врач не выявляет ничего серьезного.

За счет того, что нервная система контролирует каждый орган, симптомы могут появится со стороны всех систем организма.

Кардиоваскулярные симптомы:

  • Покалывания в груди слева, в области сердца;
  • Сердцебиение;
  • Ощущение перебоев в работе сердца;
  • Низкое давление или чуть повышенное.

диареяЖелудочно-кишечная:

  • Запоры;
  • Метеоризм;
  • Спазмы, проходящие после дефекации;
  • Потеря аппетита.

Психические проявления:

  • Апатия, депрессия;
  • Раздражительность, вспыльчивость;
  • Бессонница;
  • Снижение памяти, работоспособности.

Также люди с сердечно-сосудистой дистонией страдают от периодических полуобморочных состояний, за счет изменения тонуса сосудов головного мозга.

Нередко их беспокоят постоянно холодные руки и ноги, независимо от погоды, что тоже является симптомом кардиоваскулярной природы.

Еще один из ярких симптомов – ощущение кома в горле и нехватка воздуха. Вегетативный невроз может сопровождать панические атаки.

Телесные признаки ССД
Телесные признаки ССД

Особенность всех симптомов при вегетососудистой дистонии – отсутствие изменений при объективных исследованиях (ЭКГ, ультразвуковая диагностика).

Лечение

Терапия обязательно рекомендуется комплексная. При дистонии нельзя назначить одну таблетку и надеяться, что симптомы пройдут. Человеку следует понимать природу этих проявлений.

Ему важно принять, что патология, хоть и очень неприятная, не таит за собой никакой опасности. Сосудистая дистония не осложняется никакой серьезной патологией.

Режим

Начинают всегда с коррекции образа жизни. Без этого смягчить симптомы не получится. Крайне важно нормализовать работу вегетативной нервной системы.

режимДля этого рекомендуют следовать расписанию при совершении ежедневных действий:

  • Пробуждение;
  • Сон;
  • Приемы пищи.

Все эти действия следует совершать в одно и то же время ежедневно. Перед сном исключают возбуждающие моменты: громкие фильмы, развлекательные игры. Рекомендуют читать книгу, слушать ненавязчивую классическую музыку.

Постель должна быть только для сна – на ней не следует лежать днем. Комнату перед сном проветриваем. Полезно за час до сна совершить медленную прогулку по улице.

Диета

Недостаток витаминов также может сказаться на состоянии нервной системы. Витамины группы В известны своим благотворным влиянием на состояние нервных волокон.

Витамин С и Е укрепляют иммунитет, нормализуют гормональный фон, защищают нервы от вредных веществ. Поэтому в пище должны присутствовать разнообразные продукты. Обязательно ежедневно употреблять сырые фрукты и овощи.

Жирная, острая, консервированная пища содержит вещества, которые негативно влияют на нервную систему.

Доказано, что некоторые из них могут влиять на интеллект детей и излишне возбуждать нервную систему. Лучше исключить из своего рациона эти продукты, особенно если есть симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта.

Полезно принимать успокаивающие травяные чаи с мятой, мелиссой. В небольшом количестве эти травы нормализуют состояние нервной системы, успокаивают, повышают устойчивость к стрессам. Если пить небольшую чашку такого чая за 30 минут до сна, то засыпание проходит легче.

Диета
Диета при сердечно-сосудистой дистонии

Физические упражнения

Учеными доказано благотворное влияние умеренных физических нагрузок на нервное волокно. Упражнения устанавливают баланс между симпатической и парасимпатической нервными системами, тем самым устраняя многие симптомы.

Утренняя зарядка рекомендуется ежедневная, пусть даже в течение 5 минут.

Начинать следует еще в постели, с потягивания и разминания рук, ног, шеи. Далее – несколько упражнений на полу. Такая разминка пробуждает вегетативную нервную систему, особенно если проводится регулярно в одно и тоже время.

Особенно полезны занятия на свежем воздухе: лыжи, терренкур, ходьба, бег. Они дополнительно насыщают кровь кислородом.

Лекарства

При умеренных симптомах лекарственная терапия не назначается совсем. Изменения образа жизни и диеты при сердечно-сосудистом неврозе весьма эффективны. Хорошо работают и физиотерапевтические методы: душ, электрофорез, массаж. Они улучшают состояние нервной системы, укрепляют ее.

АнтидепрессантыИз лекарств часто назначают:

  • Седативные средства – от слабых растительных до рецептурных;
  • Антидепрессанты;
  • Витамины.

Полезно принимать лекарства с общетонизирующим эффектов, особенно если есть постоянная слабость, усталость, снижение памяти.

Это растительные препараты, поэтому для получения выраженного действия их принимают не менее месяца:

  • Элеутерококк;
  • Женьшень;
  • Эхинацея.

Прогноз

У сердечно-сосудистой дистонии прогноз всегда благоприятный. Это незначительное, временное расстройство. Ощущения человека всегда значительно хуже, чем показывают диагностические исследования.

Именно этот факт следует принять всем с симптомами вегетососудистой дистонии.

Изменение образа жизни, диета и легкие седативные средства помогают эффективно бороться с неприятными проявлениями.

Видео: Вегето-сосудистая дистония.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.