Что такое сердечно-сосудистая дистония и как ее лечить?

сердечно-сосудистая дистонияПокалывания в области сердца, скачки давления, постоянно мерзнут руки, а у врачей нет диагноза?

Сердечно-сосудистая дистония – заболевание, которое большинство специалистов не воспринимают всерьез.

Рассмотрим в статье симптомы и лечение этого загадочной болезни, который еще называют вегетативный невроз, нейроциркулярная дистония, вегетососудистая дистония.

Что такое сердечно-сосудистая дистония?

Все процессы в нашем организме контролирует нервная система. Головной мозг – центральная ее часть. Но, помимо него, существует еще и вегетативная нервная система. Она отвечает за тонус сосудов, реагирует на стрессы и изменения из-за других патологий.

У детей и молодых людей функции вегетативной нервной системы находятся в процессе созревания. За счет этого возможны различные неспецифические симптомы.

проявления сердечно-сосудистой дистонииВсе проявления сердечно-сосудистой дистонии субъективно очень неприятны и тяжело воспринимаются человеком. Это и дискомфорт в области сердца, нервозность, бессонница.

Но никакой органической, анатомической патологии они не несут и не приводят к развитию кардиоваскулярных заболеваний – ишемической болезни сердца, инфарктам.

Это расстройство лишь функции вегетативной нервной системы, временное и совершенно не опасное.

От вегетативных расстройств страдают только люди, не достигшие 30 лет.

к содержанию ↑

Причины

Считается, что есть генетическая предрасположенность к формированию вегетососудистой дистонии. Она определяется низкой устойчивостью вегетативной нервной системы к внешним раздражителям: стрессам, физической нагрузке.

Но способствуют развитию вегетативного невроза и другие факторы:

  • Эндокринные заболевания – диабет, гипотиреоз;
  • Черепно-мозговые травмыЧерепно-мозговые травмы, в том числе при родах;
  • Инфекции, особенно поражающие нервную систему;
  • Смена климата;
  • Беременность;
  • Циклические изменения в жизни женщины;
  • Наличие в организме хронических очагов инфекции.

Дисфункция или неполноценная работа вегетативной системы сопровождает многие хронические заболевания. Она является одним из моментов развития болезни – патогенеза. Это учитывается при назначении лечения – могут понадобится седативные и средства, действующие на нервную систему.

Играет роль патология вегетативных нервов при:

  • Сахарном диабете;
  • Бронхиальной астме;
  • Язве желудка;
  • Синдроме раздраженного кишечника.
к содержанию ↑

Симптомы

Проявления вегетативного невроза разнообразны. Люди всегда очень ярко и красочно описывают свои жалобы. Нередко они используют сравнения и метафоры. НО объективно врач не выявляет ничего серьезного.

За счет того, что нервная система контролирует каждый орган, симптомы могут появится со стороны всех систем организма.

Кардиоваскулярные симптомы:

  • Покалывания в груди слева, в области сердца;
  • Сердцебиение;
  • Ощущение перебоев в работе сердца;
  • Низкое давление или чуть повышенное.

диареяЖелудочно-кишечная:

  • Запоры;
  • Метеоризм;
  • Спазмы, проходящие после дефекации;
  • Потеря аппетита.

Психические проявления:

  • Апатия, депрессия;
  • Раздражительность, вспыльчивость;
  • Бессонница;
  • Снижение памяти, работоспособности.

Также люди с сердечно-сосудистой дистонией страдают от периодических полуобморочных состояний, за счет изменения тонуса сосудов головного мозга.

Нередко их беспокоят постоянно холодные руки и ноги, независимо от погоды, что тоже является симптомом кардиоваскулярной природы.

Еще один из ярких симптомов – ощущение кома в горле и нехватка воздуха. Вегетативный невроз может сопровождать панические атаки.

Телесные признаки ССД
Телесные признаки ССД

Особенность всех симптомов при вегетососудистой дистонии – отсутствие изменений при объективных исследованиях (ЭКГ, ультразвуковая диагностика).

к содержанию ↑

Лечение

Терапия обязательно рекомендуется комплексная. При дистонии нельзя назначить одну таблетку и надеяться, что симптомы пройдут. Человеку следует понимать природу этих проявлений.

Ему важно принять, что патология, хоть и очень неприятная, не таит за собой никакой опасности. Сосудистая дистония не осложняется никакой серьезной патологией.

к содержанию ↑

Режим

Начинают всегда с коррекции образа жизни. Без этого смягчить симптомы не получится. Крайне важно нормализовать работу вегетативной нервной системы.

режимДля этого рекомендуют следовать расписанию при совершении ежедневных действий:

  • Пробуждение;
  • Сон;
  • Приемы пищи.

Все эти действия следует совершать в одно и то же время ежедневно. Перед сном исключают возбуждающие моменты: громкие фильмы, развлекательные игры. Рекомендуют читать книгу, слушать ненавязчивую классическую музыку.

Постель должна быть только для сна – на ней не следует лежать днем. Комнату перед сном проветриваем. Полезно за час до сна совершить медленную прогулку по улице.

к содержанию ↑

Диета

Недостаток витаминов также может сказаться на состоянии нервной системы. Витамины группы В известны своим благотворным влиянием на состояние нервных волокон.

Витамин С и Е укрепляют иммунитет, нормализуют гормональный фон, защищают нервы от вредных веществ. Поэтому в пище должны присутствовать разнообразные продукты. Обязательно ежедневно употреблять сырые фрукты и овощи.

Жирная, острая, консервированная пища содержит вещества, которые негативно влияют на нервную систему.

Доказано, что некоторые из них могут влиять на интеллект детей и излишне возбуждать нервную систему. Лучше исключить из своего рациона эти продукты, особенно если есть симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта.

Полезно принимать успокаивающие травяные чаи с мятой, мелиссой. В небольшом количестве эти травы нормализуют состояние нервной системы, успокаивают, повышают устойчивость к стрессам. Если пить небольшую чашку такого чая за 30 минут до сна, то засыпание проходит легче.

Диета
Диета при сердечно-сосудистой дистонии
к содержанию ↑

Физические упражнения

Учеными доказано благотворное влияние умеренных физических нагрузок на нервное волокно. Упражнения устанавливают баланс между симпатической и парасимпатической нервными системами, тем самым устраняя многие симптомы.

Утренняя зарядка рекомендуется ежедневная, пусть даже в течение 5 минут.

Начинать следует еще в постели, с потягивания и разминания рук, ног, шеи. Далее – несколько упражнений на полу. Такая разминка пробуждает вегетативную нервную систему, особенно если проводится регулярно в одно и тоже время.

Особенно полезны занятия на свежем воздухе: лыжи, терренкур, ходьба, бег. Они дополнительно насыщают кровь кислородом.

к содержанию ↑

Лекарства

При умеренных симптомах лекарственная терапия не назначается совсем. Изменения образа жизни и диеты при сердечно-сосудистом неврозе весьма эффективны. Хорошо работают и физиотерапевтические методы: душ, электрофорез, массаж. Они улучшают состояние нервной системы, укрепляют ее.

АнтидепрессантыИз лекарств часто назначают:

  • Седативные средства – от слабых растительных до рецептурных;
  • Антидепрессанты;
  • Витамины.

Полезно принимать лекарства с общетонизирующим эффектов, особенно если есть постоянная слабость, усталость, снижение памяти.

Это растительные препараты, поэтому для получения выраженного действия их принимают не менее месяца:

  • Элеутерококк;
  • Женьшень;
  • Эхинацея.
к содержанию ↑

Прогноз

У сердечно-сосудистой дистонии прогноз всегда благоприятный. Это незначительное, временное расстройство. Ощущения человека всегда значительно хуже, чем показывают диагностические исследования.

Именно этот факт следует принять всем с симптомами вегетососудистой дистонии.

Изменение образа жизни, диета и легкие седативные средства помогают эффективно бороться с неприятными проявлениями.

к содержанию ↑

Видео: Вегето-сосудистая дистония.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.