Причины повышения креатинина в крови, как понизить и какую пищу употреблять для понижения

Креатинин — это конечный продукт обмена белков, он регулярно образовывается и выводится из организма, происходит постоянный непрерывный процесс, который связан с печенью, почками и мышцами. Само по себе повышение его уровня в крови не опасно, но оно всегда взаимодействует с некоторыми болезнями, часто сигнализирует о сбоях в системе работы почек.

Очень часто происходит временное повышение креатинина, из-за обезвоживания организма, также если в пище присутствует много белка (например много мяса в рационе) и при приеме некоторых лекарственных препаратов.

Нормы в крови

Одинаковых показателей нормы креатинина нет, у всех людей она разная и поэтому при проверке уровня креатинина обязательно учитывается пол и возраст человека.

Уровень креатинина может меняться:

  • С возрастом;
  • При различных патологиях;
  • При нарушении работы почек;
  • При беременности и кормлении грудью;
  • При приеме некоторых лекарственных препаратов, антибиотиков.

Таблица нормальных показателей уровня креатинина.

Категория людейГрудничкиДети школьного возрастаЖенщиныМужчины
Нормальные показатели46-10628-6345-8075-110

От уровня креатинина зависит активность организма, при чем у мужчин и женщин эти нормы разные, а у детей нормы креатинина зависит от возраста.

ЖенщиныЖенщины меньше по весу, на них приходится меньше физических нагрузок, не считая спортсменок и культуристок
МужчиныМужчины больше по весу, на них приходится больше физических нагрузок
ДетиУ детей уровень креатинина зависит от возраста, ребенок растет, набирает вес и соответственно повышается креатинин
Физические нагрузкиУ спортсменов при больших нагрузках и увеличении мышечной массы
Гормональный фонМесячные и беременность
Объем и массаСтремительный набор массы тела, лишний вес
ПитаниеЕсли в рационе присутствует много белка, увеличивается уровень креатинина.

Гиперкреатининемия и гипокреатининемия

Гиперкреатининемия — это состояние, при котором повышен уровень креатинина в крови. Обычно оно никак не проявляется, но ощущается только при резких перепадах с нормы на высокий уровень. Гипокреатининемия — состояние, при котором понижен уровень креатина, связано с обменом веществ.

Причины низкого креатинина:

  • Голодание и истощение организма при диетах;
  • Потеря веса при диетах;
  • Дистрофия мышц на фоне их заболеваний;
  • Первый триместр беременности, так как происходит перестройка организма и постоянные токсикозы.

Симптомы и последствия высокого креатинина в организме

  • Боли в мышцах и иногда в суставах;
  • Быстрая утомляемость и общая слабость организма;
  • Отеки нижних конечностей;
  • Повышение артериального давления;
  • Потеря аппетита, тошнота, рвота, анемия, одышка;
  • Увеличение или уменьшение суточного мочеиспускания;
  • Изменения в результате общего анализа мочи.

Причины повышения креатинина

Причины могут быть патологические и физиологические.

К физиологическим относятся:

  • Неправильное питание;
  • Слишком большие физические нагрузки;
  • Недостаточное количество или переизбыток употребляемой жидкости;
  • Вредные привычки.

Поскольку креатинин выводится с организма только мочой, то в первую очередь это может быть почечная недостаточность.

Высокий уровень креатинина в организме может возникать на фоне таких заболеваний (патологические причины):

  • Травмы мышц;
  • Операции;
  • Сильные ожоги;
  • Обезвоживание организма;
  • Сахарный диабет;
  • Сердечная недостаточность;
  • Почечная недостаточность.

Как понизить повышенный креатинин в крови

Чтобы значительно снизить уровень креатинина в крови до его нормы, в первую очередь необходимо вылечить заболевание, из-за которого повысился креатинин.

Снизить креатинин можно также с помощью сбалансированного питания и диет, отказаться от вредных привычек.

При обнаружении в крови высокого креатинина, назначается полное обследование, чтобы найти причину и возможно болезнь, при которой возникло повышение. Обязательно нужна консультация диетолога, по поводу корректирования рациона питания.

Следует отказаться от:

  • Жирного мяса;
  • Жареного, копченого и острого;
  • Кофе, крепкий чай;
  • Мучные изделия и сладости в виде тортов и пирожных.

Рекомендуется перейти к более диетическому:

  • Кролик, индейка, телятина;
  • Кисломолочные продукты (кефир, йогурт, сыр, творог, ряженка);
  • Различные крупы, в которые можно добавлять сливочное, растительное и оливковое масло;
  • Котлеты, рыбу и тефтели лучше варить на пару или стушить;
  • Макаронные изделия и хлеб из муки грубого помола;
  • Из сладкого можно сахар в малых количествах, его можно заменить на мед или ягодное варенье;
  • Свежие овощи, фрукты и ягоды.

Учитывается также количество пищи. Обильное питье, травяные чаи на основе шалфея, одуванчика и крапивы.

Шалфей В 200 мл горячей воды насыпать 2 чайные ложки шалфея, настаивать около 30 минут, затем процедить. Можно добавить мед по вкусу. Принимать 3 раза в день, за полчаса до еды.
Отвар из корней одуванчикаКорни одуванчиков желательно покупать в аптеке или собирать в экологически чистой местности. Корень измельчить, взять 4 чайные ложки и залить 0,5 литров кипятка и кипятить еще 15 минут, затем процедить и остудить до комнатной температуры. Принимать по 0,25 мл стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
КрапиваВ 200 мл кипятка насыпать 1 столовую ложку крапивы. Настаивать около часа, затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до еды, три раза в день.

Видео: Диета для снижения креатинина. Три продукта, которые вредят почкам.

Биохимия на креатинин и мочевину, связанная с ХПН (хроническая почечная недостаточность)

Биохимический анализ назначается лечащим врачом и сдается для того, чтобы установить причины повышения креатинина и в дальнейшем специалист назначает лечение, диагностику и рекомендации для его снижения. У людей с хронической почечной недостаточностью постоянно повышен креатинин, причем он повышается в несколько раз. Концентрация мочевины и креатинина служит показателем функционирования системы почек.

Образование мочевины так же как и креатинина возрастает при употреблении в пищу большого количества белка.  Повышение уровня креатинина происходит раньше чем повышение мочевины.  По результатам биохимического анализа показатели уровня креатинина и мочевины в крови или моче помогают определить различные патологии и общее состояние и функционирование почек.

Единица измерения: мг белка альбумина на г или ммоль креатинина. Бывает несколько стадий ХПН и на всех этих стадиях разные показатели уровня креатинина.

Строение почки

Биохимический анализ может проводится в два этапа:

КровьКровь на биохимию берется из вены, желательно натощак.
МочаМоча на биохимический анализ должна быть суточная. Пациент в течение суток собирает полностью всю мочу в отдельную емкость, затем измеряет количество всей собранной мочи, и отдельно из этой емкости берет около 100 мл, сдает в лабораторию на анализ. За то время, пока собирается анализ, не рекомендуется употреблять алкогольные напитки, курить и употреблять жирную пищу.

Видео: Креатинин

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.